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有氧运动和无氧运动哪个会更显年轻？周润发和吕良伟的状态告诉你！周润发，70岁，坚持慢跑等有氧运动。吕良伟，69岁，坚持肌肉训练无氧运动。可以看到，周润发现在虽身材管理很好，但是头发花白，皱纹很多，老态明显；吕良伟...